Caroline, professeure de Yoga Vinyasa interviendra à partir du 2 Janvier au sein de l’espace Hygie.

Elle vous propose 2 types de cours

–          Yoga Vinyasa : Pratique dynamique construite sur un enchaînement fluide de postures, rythmé sur la respiration. Ce cours à volonté de venir chercher l’engagement actif du corps et sa relaxation. Il vous invite à vous reconnecter aux émotions et au lâcher-prise.

Le LUNDI à 18H30

–          Yoga Accessible : Inspiré du Vinyasa, il s’agit d’un Yoga réalisé sur chaise qui s’adapte au potentiel de chacun. Enseigné par une professionnelle de santé, il est ouvert aux personnes en situation de handicap. Il vous invite à explorer vos capacités et à établir en vous un mieux-être physique et psychique.

le MERCREDI à 14H30